Patarimai - Gydomieji Masažai Šiauliuose

Reabilitacinis masažas padeda pašalinti skausmą keliančius veiksnius

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Nuo seno žinoma, kad masažas turi daugybę privalumų ir labai dažnai žmonės yra linkę jį sieti su dideliu atsipalaidavimu ir nusiraminimu, tačiau jis taip pat gali būti labai naudingas ir raumenų bei kaulų sistemos traumų reabilitacijai. Todėl labai naudinga iš arčiau pažvelgti į reabilitacinį masažą ir jo naudą. Reabilitacijos svarba Reabilitacija po patirtų traumų gali …

Reabilitacinis masažas padeda pašalinti skausmą keliančius veiksnius Skaityti daugiau »

Manualinė terapija ir jos nauda mažinant skausmą

Ligos, Manualinė terapija, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Manualinė terapija gali būti labai naudinga ne tik sportininkams, bet ir tiems, kuriuos kankina lėtiniai skausmai. Dažnai fizinės terapijos taikymo atveju būna naudojamos ir tam tikros manualinės terapijos metodikos – ypač derinant kartu su pratimais, kurie būna skirti pažeistoms vietoms sustiprinti ir diskomfortui sumažinti. Manualinės terapijos taikymo metu gali būti naudojama daug skirtingų technikų, tačiau …

Manualinė terapija ir jos nauda mažinant skausmą Skaityti daugiau »

Masažo terapijos šalutinis poveikis

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Masažas yra nuostabi natūrali priemonė, kurią pasitelkus galima sėkmingai spręsti daugelį sveikatos sutrikimų ir negalavimų. Masažas padeda greičiau atsipalaiduoti, nusiraminti ir atsigauti. Vis dėlto, kaip ir daugelio kitų gydymo ir sveikatinimo priemonių atveju, masažas gali turėti šalutinių poveikių, t.y. po masažo gali atsirasti tikrų požymių ar simptomų, kurie nukrypsta nuo numatyto gydymo tikslo ar siekiamo …

Masažo terapijos šalutinis poveikis Skaityti daugiau »

Reabilitacija ir masažo nauda

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Kasmet atliekama dešimtys tūkstančių operacijų, todėl nemenka dalis žmonių susiduria su pooperaciniu skausmu, randais ir kitomis įprastomis fizinėmis ir emocinėmis problemomis. Pooperacinis skausmas ne visada būna trumpalaikis. Jis gali apsunkinti ir atitolinti paciento grįžimą prie kasdienės veiklos, prailginti jo buvimą ligoninėje ir padidinti išlaidas. Tyrimai rodo, kad nuolatinis arba lėtinis pooperacinis skausmas, trunkantis nuo dviejų …

Reabilitacija ir masažo nauda Skaityti daugiau »

Bechterevo liga: simptomai, priežastys ir gydymas

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Bechterevo liga (arba ankilozinis spondilitas) yra lėtinė uždegiminė liga, dėl kurios laikui bėgant pažeidžiamas stuburas ir sakroileiniai sąnariai, o kartais ir periferiniai sąnariai arba vidaus organai. Dėl šios ligos sumažėja stuburo lankstumas ir gali išsivystyti netaisyklinga laikysena. Jei pažeidžiami šonkauliai, gali būti sunku giliai kvėpuoti. Ankiloziniu spondilitu dažniau serga vyrai nei moterys. Požymiai ir simptomai …

Bechterevo liga: simptomai, priežastys ir gydymas Skaityti daugiau »

Masažas po klubo sąnario keitimo operacijos

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Klubo sąnario keitimo operacija labai dažnai atliekama žmonėms, kurie kenčia nuo klubo sąnario degeneracijos ir pažeidimų, pvz., artrito, osteoartrito ir kt. Tačiau daugumai žmonių reabilitacija po atliktos operacijos būna labai sudėtinga, reikalaujanti daug laiko bei kantrybės. Masažas po atliktos klubo sąnario keitimo operacijos reabilitacijos metu gali būti labai veiksminga natūrali pagalbinė priemonė. Masažo terapijos nauda reabilitacijos …

Masažas po klubo sąnario keitimo operacijos Skaityti daugiau »

Taisyklingos kūno laikysenos svarba Jūsų sveikatai

Gydomasis masažas, Patarimai, Sportas, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Taisyklinga laikysena yra labai svarbi ne tik norint turėti gražią išvaizdą. Ji taip pat prisideda prie geros sveikatos ir savijautos užtikrinimo. Jei norite, kad jūsų gyvenimo kokybė būtų geresnė, turite nuolat kreipti dėmesį į savo laikyseną ir užtikrinti, kad ji būtų taisyklinga, taikydami atitinkamas veiksmingas priemones. Kas yra taisyklinga laikysena Laikysena yra žmogaus kūno padėtis …

Taisyklingos kūno laikysenos svarba Jūsų sveikatai Skaityti daugiau »

Galvos skausmas: gydymas masažu

Gydomasis masažas, Ligos, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Su lėtiniu galvos skausmu susiduria šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje ir tai jau seniai yra vienas iš dažniausių negalavimų, dėl kurio žmonės kasmet kreipiasi į sveikatos priežiūros įstaigas. Dažniausiai su šia sveikatos problema susiduriantiems žmonėms yra skiriami galvos skausmą malšinantys vaistai, tačiau jie tik laikinai numalšina skausmą ir niekaip nesprendžia problemos priežasčių. Masažas gali būti …

Galvos skausmas: gydymas masažu Skaityti daugiau »

Limfodrenažinis masažas rankomis ir jo privalumai

Gydomasis masažas, Patarimai, Sveikata / Autorius Jurgis B.

Dabar mes žinome, kad limfinės sistemos sutrikimai gali įtakoti vėžio rizikos padidėjimą, silpninti imuninę sistemą, įtakoti artrito atsiradimą, sukelti ūmines infekcijas, uždegimus, turėti įtakos širdies ligų atsiradimui ar įvairiems medžiagų apykaitos sutrikimams. Todėl šiandien limfodrenazinis masazas rankomis yra tapęs labai veiksminga priemone, pasižyminčia galybe privalumų mūsų sveikatai. Kas yra limfodrenažinis masažas arba limfodrenažas? Taigi, kas yra tas …

Limfodrenažinis masažas rankomis ir jo privalumai Skaityti daugiau »

Raumenų skausmas po treniruotės: kaip įveikti?

Gydomasis masažas, Mityba, Patarimai, Sportas / Autorius Jurgis B.

Jei praėjus 12-24 valandoms po treniruotės jums skauda raumenis, greičiausiai jūs susidūrėte su „pavėluotu raumenų skausmu“, kuris atsiranda tuomet, kai raumenims sunkiai dirbant jų skaidulose atsiranda mažyčiai įplyšimai. Paprastai taip nutinka, kai padidinamas treniruotės intensyvumas, sportuojama dažniau, ilgiau arba išbandoma nauja fizinė veikla. Laimei, raumenų skausmas paprastai išnyksta per kelias dienas, o tuomet jūsų raumenys …

Raumenų skausmas po treniruotės: kaip įveikti? Skaityti daugiau »