Sąnario judesio amplitudė reiškia atstumą, kurį sąnarys gali judėti, ir kryptį, kuria jis gali judėti. Yra nustatyti intervalai, kuriuos gydytojai laiko normaliais įvairiems kūno sąnariams. Vieno atlikto tyrimo metu nustatyta, kad normalus kelio sąnarys turėtų būti sulenktas 133-153 laipsnių kampu. Sveikas kelis taip pat turėtų būti ištiesiamas taip, kad būtų visiškai tiesus. Normalaus bet kurio …
Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą Nugaros raumenų uždegimas sukelia stiprius skausmus, kuriems gydyti skiriami receptiniai vaistai, pvz., nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tačiau gera žinia yra ta, kad jei laikysitės gydytojo rekomenduoto gydymo, nemalonius pojūčius, atsiradusius dėl nugaros raumenų uždegimo, turėtumėte nesunkiai įveikti. Kita vertus, nesilaikant numatyto gydymo plano, būklė gali komplikuotis, kūnas praras …
Nugaros raumenų uždegimas: patarimai, kaip suvaldyti skausmą Skaityti daugiau »
Tikrai nemalonu kai miegą sutrikdo tirsptančių rankų jausmas. Tikriausiai visi kažkuriuo metu esame atsibudę naktį su “adatėlių” jausmu galūnėse. Tokią ranką sunku valdyti arba sunkesniais atvejais digsta visi pojūčiai. Tačiau netrukus aptirpimas praeina, o mes galime grįžti prie sapnų. Nepaisant to, jeigu problema kartojasi, imame ieškoti jos priežasčių. Pasirodo dažnas rankų tirpimas miegant gali turėti …
Sportinis masažas jau seniai naudojamas siekiant padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, atsiradusį dėl traumų ir pernelyg intensyvios fizinės veiklos. Tačiau be fizinio atpalaidavimo, šios rūšies masažas teikia ir fiziologinę bei psichologinę naudą. Pradžioje sportinis masažas buvo sukurtas siekiant padėti sportininkams atsigauti po sporto metu patirtų traumų. Tuo tarpu šiandien sportinio masažo nauda gali mėgautis tiek profesionalūs atletai, …
Reabilitacija ir masažo nauda Kasmet atliekama dešimtys tūkstančių operacijų, todėl nemenka dalis žmonių susiduria su pooperaciniu skausmu, randais ir kitomis įprastomis fizinėmis ir emocinėmis problemomis. Pooperacinis skausmas ne visada būna trumpalaikis. Jis gali apsunkinti ir atitolinti paciento grįžimą prie kasdienės veiklos, prailginti jo buvimą ligoninėje ir padidinti išlaidas. Tyrimai rodo, kad nuolatinis arba lėtinis pooperacinis …
Gydomasis masažas – labai svarbus ir reikalingas žmogaus organizmui tiek kaip prevencinė sveikatingumo priemonė, tiek kaip gydymas, ar kompleksinė jo dalis. Masažas pašalina raumenų bei emocinę įtampą, suteikia žvalumo, stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką, pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą. Gydomasis nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui. Šiame kūno plote yra išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos …
Kiekvienas asmuo skirtingai supranta kokią tikslią naudą turi duoti kiekviena įranga. Natūralu, kad labiausiai ieškoma universalaus būdo gerinti savo sveikatą. O jeigu prie to paties galima papildomai pagražinti ir išvaizdą – nauda yra neįvertinama. Limfodrenažo nauda bus pajuntama jau po pirmo karto, tačiau siekiant efektyvumo siūlome įranga naudotis reguliariai. Tokiai atveju galima panaikinti lėtines ligas, …
Limfodrenažinis masažas: nauda ir galimybės Skaityti daugiau »
Daug kam iš Jūsų atrodo neįprasta, kad prieš pradedant atlikti masažo kursą siūloma apžiūra. Jums turbūt kyla klausimai: Ar galimas masažo kursas be apžiūros? Kas yra apžiūra ir kokia jos esmė? Šiame straipsnyje atsakysiu į šiuos ir kitus klausimus susijusius su apžiūra. Apžiūra – tai yra konsultacija, kurios metu, surenkama informacija apie kliento būklę, apžiūrimos …
Kodėl reikalinga apžiūra prieš atliekant masažo kursą? Skaityti daugiau »
Šiame straipsnyje norėčiau papasakoti apie gydomojo masažo kursą, jo poveikį kūnui, apie kurso eigą. Taip pat norėčiau atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus susijusius su gydomuoju masažu. Šiame straipsnyje bus pateikta bendra informacija apie masažo kursą, nesigilinant į atskirų susirgimų specifiką. Šį straipsnį nusprendžiau parašyti klausimų- atsakymų forma, kad skaitymas Jums būtų malonesnis. Tikiuosi Jūs atrasite …
